2024年4月8日
謠 言 重慶永川有KK(電信詐騙)園區(qū)?
真相:近日,重慶永川網民周某某在某短視頻平臺關于永川某產業(yè)園區(qū)招聘的視頻信息下面評論:“永川人自己的KK園區(qū)”(緬甸一臭名昭著的電信詐騙窩點名為KK園區(qū)),造成不良社會影響。經核查,周某某曾到該產業(yè)園區(qū)應聘過,對產業(yè)園區(qū)存在偏見。目前,周某某因涉嫌在網絡上散布謠言擾亂公共秩序,被警方依法處以行政處罰。(來源:“重慶辟謠”微信公眾號)
辟 謠 新疆阿克蘇地區(qū)拜城縣發(fā)生5.4級地震,別被這些網絡謠言帶節(jié)奏!
詳情:4月7日、8日,新疆阿克蘇地區(qū)拜城縣先后發(fā)生5.4、5.1級地震。震中位于無人區(qū),目前暫未收到人員傷亡或財產損失報告,當地通訊、供電、交通正常。但有部分自媒體為博眼球、蹭流量,利用AI智能技術等手段拼湊網絡舊圖,發(fā)布拜城地震不實圖文、音視頻等信息,嚴重誤導網民。阿克蘇地區(qū)互聯(lián)網信息辦公室提醒,對在網上蓄意編造、傳播散布謠言,擾亂公共秩序等違法行為,網信部門將會同公安機關依法嚴厲打擊。(來源:“新疆網絡辟謠”微信公眾號)
誤 區(qū) 沒有糖尿病就不需要控血糖嗎?這4個誤區(qū)還有很多人不知道
真相:血糖異常是糖尿病的“后備軍”,出現(xiàn)血糖異常千萬別輕視!糖尿病前期人群可大致劃為三類,即空腹血糖受損人群、隨機血糖受損人群以及兩類都受損人群。糖尿病前期發(fā)展為糖尿病約3~10年,如果不及時干預,約93%的人群會發(fā)展成糖尿病,對健康影響極大。如何正確“控血糖”?以下四個誤區(qū)要避免:
誤區(qū)一:血糖高,主食吃得越少越好嗎?
并非如此!主食攝入過少,并不利于控制血糖。糖尿病患者應確保碳水化合物熱量占全天總熱量的50%~60%。還要注意主食的粗細搭配,這樣更有助于穩(wěn)定血糖。
誤區(qū)二:血糖高,就不能吃肉?
并非如此!葷素搭配的飲食更有助于糖尿病患者控制血糖。若控制血糖,吃飯時可以按照以下順序:先喝湯,比如青菜湯;再吃涼拌或炒熟的蔬菜;接著吃肉類或魚類食物;最后吃主食;兩餐之間吃水果。
誤區(qū)三:血糖高,不能吃水果?
并非如此!血糖控制良好的糖尿病患者可以適量食用水果。水果中的膳食纖維、礦物質和維生素,有助于調節(jié)腸道菌群,促進糖脂代謝。但需要注意水果含糖量、升糖指數、進食時間和攝入量。
誤區(qū)四:吃糖太多就會得糖尿???
并非如此!許多人愛吃甜食,但運動量大,脂肪攝入少,生活也較為規(guī)律,因此,血糖就沒有問題。(來源:央視新聞客戶端)
提 示 避開求職陷阱,這幾招學起來!
詳情:當前,正值“金三銀四”求職就業(yè)黃金期,一些不法分子往往借機挖“坑”設陷。教育部日前發(fā)出提醒,請畢業(yè)生們務必提高防范意識,牢牢掌握“四招”求職秘笈,避免落入招聘陷阱,實現(xiàn)盡早順利就業(yè)。
警惕求職騙局 不打無準備之仗
1.警惕“付費內推”。“付費內推”涉嫌不正當競爭和欺詐,相關求職者難以主張自身權益。
2.警惕“實習生套娃”。某些用人單位的員工甚至是非正式員工,以單位名義招聘實習生,借此分派自身工作任務騙取免費勞動,或進行“有償實習”。
3.警惕“虛假招聘”。用人單位或非法中介機構進行虛假宣傳,向求職者收取高額中介費,卻拖延或直接不履行合同。
4.警惕“非法傳銷”。組織者通過發(fā)展人員,要求其以購買商品等方式,牟取非法利益。傳銷屬于違法行為。
掌握求職秘笈 跑出就業(yè)加速度
1.使用正規(guī)求職渠道。通過國家大學生就業(yè)服務平臺、國聘平臺、高校就業(yè)網站等官方網站,或通過參加學校組織的各類招聘活動獲取求職信息。
2.及時核查招聘信息。通過查詢用人單位的工商信息來確認是否合法注冊。通過用人單位官方網站或撥打官方電話核實招聘信息,多種途徑了解用人單位背景。
3.時刻保護個人信息。不輕易將個人證件原件交付他人或泄露銀行卡、網銀密碼,確需提供證件復印件或影印件時,要在合適位置注明具體用途。
4.堅持運用法律武器。如遇合法權益受到侵害,第一時間保留證據,請立即撥打12333電話或前往人社部門投訴舉報。如遇人身安全受到威脅或傷害,請立即撥打110電話向公安部門報警。(來源:“微言教育”微信公眾號)