宜都融媒訊（通訊員 魏夢(mèng)媛）“大家跟著我先熱身，雙腳分開(kāi)膝蓋彎曲，上、下、左、右動(dòng)動(dòng)頭……”11月29日上午，五眼泉鎮(zhèn)漢洋坪村群眾文化廣場(chǎng)上，村衛(wèi)生室退休村醫(yī)李忠遠(yuǎn)在教授村民“八段錦”功法。

八段錦是一個(gè)優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)健身功法，是國(guó)家體育總局推廣的全民健身功法之一，共有八段，每段一個(gè)動(dòng)作，全套動(dòng)作精練，運(yùn)動(dòng)量適度，動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，男女老少皆宜。

現(xiàn)場(chǎng)參與培訓(xùn)的大多是慢性病患者，大家學(xué)習(xí)熱情高漲，基本掌握了八段錦練習(xí)方法，習(xí)練效果反映良好?！霸诩议T(mén)口就能學(xué)到健身技能，而且還是這么優(yōu)秀的指導(dǎo)老師來(lái)教我們，感覺(jué)生活幸福感很高，希望多舉辦這樣的活動(dòng)?！陛爡^(qū)村民向登攀高興地說(shuō)。

此次培訓(xùn)不僅豐富了村民的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)大家身體素質(zhì)，還加強(qiáng)鄰里之間的溝通交流，也對(duì)傳統(tǒng)健身方法起到了傳承作用。漢洋坪村將在轄區(qū)廣泛開(kāi)展全民健身技能暨社會(huì)指導(dǎo)員培訓(xùn)，掀起全民健身熱潮。

（責(zé)編：向姝 李華 審核：黨艷秋）