宜都融媒訊（記者 朱敏 熊婷婷）入冬以來，除了呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)時(shí)期，心腦血管疾病、腦卒中等“致命”疾病在冬季“中招”率更是比其它季節(jié)高出兩三倍，如何應(yīng)對(duì)這些疾病、健康度過冬天？來看市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任彭芝斌為大家支招。

隨著冬季氣溫的下降，會(huì)使得血管緊縮，進(jìn)而造成血流阻力上升，導(dǎo)致血壓顯著增高。寒冷還會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，釋放更多的腎上腺素和去甲腎上腺素，加劇心臟負(fù)擔(dān)，使血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)更大。

市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任彭芝斌：“對(duì)于（患）冠心病這一類的病人，一個(gè)是強(qiáng)化藥物治療，第二個(gè)就是當(dāng)你的癥狀出現(xiàn)改變的時(shí)候，一定要及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生給你一個(gè)判斷，及時(shí)地調(diào)整藥物，避免心肌梗死的發(fā)生。像高血壓的病人，如果血壓出現(xiàn)大幅度的波動(dòng)時(shí)，那你就得到醫(yī)院去，把血壓控制在我們一個(gè)比較安全的范圍。對(duì)于我們臨床沒有診斷高血壓、冠心病、糖尿病等人群來說，我們就要積極地加強(qiáng)預(yù)防，對(duì)于年輕人來說，就是要減壓，不要熬夜。”

另外，不合理的飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇、甘油三酯的升高，增加心腦血管疾病發(fā)病概率。因此，醫(yī)生提醒，要注意營養(yǎng)，清淡飲食，攝入足夠的水果蔬菜，保證每天的飲水量。

（責(zé)編：李忠益 劉娟 審核：黨艷秋）